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季節の野菜を中心に、健やかな体つくりのための少人数クラスです。

 皆で作るお持ち帰りの作り置き、デモンストレーションを中心に

養生茶、体を労わるデザートなどを加え、

身体を調える野菜たっぷりのランチを楽しんでいただきます。

養生クラスは試食後、15分ほどの講義時間を設けています。

パンクラスは各自1台焼いてお持ち帰りいただきます。

＊ご希望頂いていた、お持ち帰りできるクラスを設けました。

こちらは味見以外の試食はございません。

2名から開講いたします。

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2018年　   9月13日(木曜日)　10:30～13:30頃　料理クラス　　　

 　　　　　　　★残1席です

              　10月11日(木曜日)　10:30～13:30頃　パンクラス　

　　　　　　　★残1席です

 　　　　 11月8日(木曜日)　10:30～13:30頃　料理クラス　

　　　　　　　★残2席です　

料理内容は、同月の料理クラス、パンクラスと同じです。

料理に使った素材、調理法、献立の組み方について

東洋医学、現代栄養学、植物療法等、多方面からの解説講座を食後に15分ほど行います、

2018年　9月16日日曜日　10:30～13:00　〈通常クラス〉

私と共に、ご自身で実際に料理を作っていただくクラスです。

当日の晩ごはん4品(すべて2人分)を作り、お持ち帰り頂きます。

基本的に味見以外の試食はありません。

お持ち帰り容器、保冷バック、保冷材はご持参ください。

メニューの詳細は開催日の3週間前に告知いたします。

こちらは定員4名です。

2018年　(9月15日　土曜日　14:00～16:00)

　　　　10月13日　土曜日　14:00～16:00

＃受講料＃

　　各回6,000円（消費税・材料費込）

その他、詳細、不明点等、お気軽にメールにてお問い合わせください。