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薬膳講座の後、別の仕事をし、
合間に目の前で挟んでもらうサンドイッチを食べ、
胃もたれをしたまま、夜に突入。
なんというか・・・・・
消化能力の低下を感じる・・・・・
たかだか一食。されど一食。
食べることを大切にしたいものだと、
改めて実感した日曜日。
土砂降りの中の移動はかなり冷えたのだけれど
「気」がハイパワーになっていたようで、寒さは感じず。今週も頑張れそうです。
薬膳講座は、4月からも続きますが、一般受け付けはもうしばらく先になります。
体を作るもの、健康を保つものをどう伝えるのか。
皆さんと、一緒に作り上げてゆくクラス・・・・かな?
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。来月もどうぞよろしくお願いします。
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